Erdőfördő/Shinrin-yoku
Mi is az az Erdőfürdő? Ez nem túra és nem teljesítménytúra. A Shinrin-yoku (erdőfürdő) egy tudományosan igazolt japán módszer, ahol lassan, csendben, vezetett gyakorlatokkal kapcsolódunk a természethez. Célja a lelassulás, a vérnyomás csökkentése, az immunrendszer erősítése és a mentális megnyugvás.
Kinek ajánlom?
✅ Mindenkinek: Aki stresszes, túlhajszolt, vagy csak csendre vágyik.
✅ Sajátos igényűeknek: Magyarországon egyedülálló módon adaptált túrákat is tartok. Akadálymentes útvonalakon várom a mozgásukban korlátozottakat, látássérülteket vagy demenciával élőket is.
✅ Cégeknek/Csoportoknak: Csapatépítésre, kiégés elleni prevencióként.
Hogyan zajlik?
⏳ Időtartam: 2-3 óra (évszaktól függően).
📍 Helyszínek: Sümeg, Győr, Budapest, Tatabánya, Pannonhalma (vagy egyeztetés szerint Magyarországon bárhol).
🍵 Zárás: A programot mindig egy erdei teázási ceremóniával zárjuk.
Árak és Csomagok:
Kapcsolat
Ha kérdésed van programjainkkal, időpontfoglalással, együttműködéssel vagy erdei foglalkozásainkkal kapcsolatban, örömmel segítünk. Töltsd ki az űrlapot, és hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot. Fontos számunkra, hogy minden érdeklődő személyre szabott tájékoztatást kapjon, ezért minden üzenetre odafigyeléssel válaszolunk.